Бросить курить раз и навсегда Опции

[igo2309]

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку — не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.

Издательство: Центрполиграф
Год: 2008
Формат: DJVU
Язык: Русский
Объём страниц: 178
Размер архива: 4,8 Мб

]]>скачать с uploadbox.com]]>

]]>скачать с depositfiles.com]]>

]]>скачать с ifolder.ru]]>

[sofa]

Спасибо, попробуем!
Кстати, где то я про нее уже слышала. Если не ошибаюсь, книженция из ряда - психологии. Должна помогать..

[demon93]

Если хочешь бросить курить, то когда ты захотел взять сигаретку возьми лучше конфетку и пососи, либо морковку скушать

[Unendlichkeit]

Ну и как кто бросил курить то?Я лично предпочитаю бросать самому.... Не куришь терпишь неделю и всё вот единственное если я бросил и через месяц после того как бросил я устроюсь на работу я закурю сразу..... А так мне это труда не составляет....