Около 150 тыс. человек. В основном сантомейцы, анголарес (потомки ангольских рабов), форрос (потомки освободившихся рабов), сервике (рабочие из соседних африканских стран), тонгас (дети сервике, рожденные на островах) и европейцы (в основном португальцы).

Сан-Томе и Принсипи — островная африканская страна, расположенная в Гвинейском заливе в 360 км. к западу от побережья Африки, почти точно на экваторе. Включает два главных острова - Сан-Томе и Принсипи, отстоящие друг от друга на 160 км., и мелкие скалистые островки. Острова вулканического происхождения. Высшая точка страны - гора Пико-де-Сан-Томе (2024 м.) - расположена на острове Сан-Томе. Оба острова подвержены засухам и испытывают значительную эрозию почвы вследствие потери лесных массивов. Общая площадь страны — 964 кв. км.

Экваториальный морской, жаркий и влажный. Средняя температура января на побережье +26 C, июля +23 C, годовое количество осадков — 1000–1100 мм., в горах — до 3000 мм. Дожди идут почти круглый год, но на острове Сан-Томе, где из-за особенностей рельефа сформировалось несколько локальных зон с собственным микроклиматом, бывает короткий относительно сухой период с июня по сентябрь. Наиболее влажный месяц - март, когда дождь идет по 8-12 часов в сутки, а температура около 30 C.

Республиканская форма правления, страна получила независимость 12 июля 1975 года. Глава государства - президент. Глава правительства - премьер-министр. Законодательная власть принадлежит Национальному собранию.

Добра, равная 100 сентимам. Большинство гостиниц и водителей такси принимают к оплате доллары США или Западноафриканские франки (CFA). Рестораны, с другой стороны, в основном принимают добра. Валюту можно обменять в банках, крупных гостиницах или специальных лицензированных магазинах, а также на черном рынке (особенно популярна точка у рынка Фейро дю Понту, возле церкви Консейшу в столице). Единственное место, где можно обменять туристические чеки - Банко Интернасьональ Сан-Томе энд Принсипи (BISTP) на Плаза Индепенденса в столице. Чаевые составляют 10-15% во всех сферах обслуживания, на рынках и в частных заведениях принято торговаться.

Отстает на 2 часа от московского. С последнего воскресенья марта по последнее воскресенье сентября - на 3 часа.

Более зеленые и более нетронутые человеческим вмешательством, чем даже близлежащие Острова Зеленого Мыса, острова Сан-Томе и Принсипи также и более безопасны и более красивы, чем большинство стран африканского материка. Природа островов, за исключением обширных плантаций какао, сохранила тот-же вид, что и до прихода сюда человека, а колоритный вулканический пейзаж с обилием скальных обрывов и живописных мысов, уходящих в лазурные воды океана, напоминает благословенные Канары или экзотические Сейшелы. Здесь без излишнего напряжения от "орд" организованных туристов, можно познакомиться с самобытной культурой, которая является "горячим" сочетанием креольских, африканских и португальских корней с легким латинским стилем и ритмом жизни. Шноркелинг вблизи нетронутых берегов или восхождение на древние, а потому невысокие, вулканы или наблюдение за удивительной жизнью птиц, нигде в мире уже не встречающихся - лучшее времяпрепровождение на этом крохотном клочке суши в Атлантическом океане. Пышные джунгли, прозрачные воды и неправдоподобно естественная по своему сочетанию с местными ландшафтами колониальная архитектура португальского стиля, делают отдых здесь настоящим отдохновением для души и тела, а некоторая неразвитость туристического сервиса только придает отдыху определенное преимущество и совершенно необременительна ввиду низких цен. Северный Сан-Томе очень красив и полон странным очарованием потухших вулканов, которые напоминают огромные столбы, некоторые из которых превышают 600 м., как-бы "вырастая" прямо из джунглей. Побережья обрамлены белыми песчаными берегами и имеют красивую и чистую воду.
Сан-Томе - живописный небольшой город на северо-восточном побережье главного острова. Лежащий по берегам залива, этот город полон португальскими колониальными зданиями и великолепно ухоженными парками и садами. Городской центр достаточно маленький, чтобы обойти его пешком за пару часов. Обязательно стоит посетить местный Собор XVI-го столетия и Национальный Музей в 400-летнем Форте Сан Себастьян на полуострове в 1,2 км. от центра города. Вы не должны также пропустить Поместье Агостиньо Нето, располагающее более чем 30 комнатами, оформленными в колониальном стиле и несущими в себе как ауру колониальных времен, так и революционный дух первого президента Анголы. Старый квартал Санту Антонио является очаровательным местом для пеших прогулок, и демонстрирует часть истории острова, запечатленную в виде зданий и узких тенистых улочек. К северу от города лежат ошеломляюще красивые пейзажи, но, к сожалению, немного берегов, пригодных для купания. Цивилизация как-будто иссякает вокруг северной части острова, где великолепные баобабы растут среди живописной холмистой местности и крохотных скальных массивов. Поэтически названный Прая дас Сете Ондес (Пляж Семи Волн) в 12 км. к югу от города - одно из лучших мест для загара и купания на острове.
Захватывающе красивое отверстие в скальном массиве Бока де Инферно ("Рот Ада") поблизости от пляжа - одно из наиболее популярных местных достопримечательностей. Вы также можете совершить экскурсии ко многим кофейным и какао-плантациям неподалеку от города, которыми местные жители очень гордятся, и искренне утверждают, что они выращивают лучший кофе в мире. Тринидад на острове Сан-Томе - также очень приятный город. Здесь можно посетить водопад Каскадес Сан-Николауш поблизости от города или использовать Тринидад как отправную точку для пеших путешествий по острову. Особенно привлекателен маршрут к потухшему вулкану Пико-де-Сан-Томе (2024 м.), самой высокой точке на острове, с вершины которой открывается совершенно изумительный вид. Принсипи - очень маленький остров. Поскольку посетители на острове редки, Вы привлечете много внимания у местных жителей, поэтому всеобщее обожание и потакание всем прихотям туриста будут гарантированы.
Сан-Антонио - столица острова, с колониальной архитектурой, подобной Сан-Томе, только более скромной, да и сами размеры зданий здесь кажутся какими-то игрушечными. Сам этот городок имеет размеры большой европейской деревни, и поэтому все те гостиницы, которые здесь есть, несколько напоминают деревенские пансионы, что придает Сан-Антонио очень патриархальный и уютный вид. Каких-либо особых достопримечательностей в окрестностях города нет, но сама природа этого места, почти абсолютная тишина (если не считать звуков могучего "дыхания" океана) и покой, располагают к неспешному и несуетливому времяпрепровождению на пляже или в тени пальмовых рощ, а также к погружению под воду, которые здесь хоть и не обеспеченны высоким уровнем сервиса, но привлекательны уникальным подводным миром этих мест.

Визовый режим. Для въезда в страну необходимо иметь загранпаспорт и визу. По частному и туристическому приглашению выдается только 1-кратная виза, по служебному возможна выдача мультивизы на конкретный срок. Поездка с детьми по служебному приглашению затруднена. Взимается консульский сбор. Наилучшее место для получения визы - Малабо в соседней Экваториальной Гвинее.

Ввоз и вывоз национальной и иностранной валюты не ограничен (декларация обязательна), рекомендуется сохранять справки из банка об обмене валюты и чеки, подтверждающие приобретение каких бы то ни было товаров на территории страны. Разрешен беспошлинный ввоз: сигарет - до 200 шт. (сигар - 50 шт., табака - 500 гр.), спиртных напитков - до 1 л., продуктов питания, парфюмерии, предметов и вещей домашнего обихода - в пределах личной необходимости, аудио-, видео- и фототехники - по одному предмету каждого наименования.
Запрещен ввоз огнестрельного оружия, химических, ядовитых, наркотических и взрывчатых веществ. Запрещен ввоз и вывоз изделий из шкур диких животных, изделий из золота и серебра без соответствующих разрешений и таможенного оформления.